Workshop · Karlsruhe
Nein sagen. Ohne schlechtes Gewissen.
Ein Workshop über Grenzen. Für alle, die zu oft Ja sagen, obwohl sie Nein meinen.
Ab 30. Januar 2027 in Karlsruhe.
Kennst du das?
Du sagst Ja. Und ärgerst dich, kaum dass es raus ist.
Du übernimmst noch eine Aufgabe, damit niemand enttäuscht ist.
Wenn du doch mal absagst, erklärst du dich lange und ausführlich.
Abends merkst du, dass der Tag wieder nicht deiner war.
Dann ist dieser Workshop für dich.
Was du mitnimmst
Vier Dinge, die bleiben.
i.
Verstehen, warum es dir schwerfällt
Woher der Impuls kommt, Ja zu sagen, und was dahintersteckt.
ii.
Deine Grenzen früher spüren
Merken, wann es zu viel wird, bevor du über dich hinweggehst.
iii.
Klare Sätze für schwierige Momente
Im Job, in der Familie, mit Freund:innen. Freundlich und deutlich.
iv.
Mit dem schlechten Gewissen umgehen
Was hilft, wenn es nach einem Nein trotzdem kommt.
Zwei Formate
Reinschnuppern oder vertiefen.
Zum Einstieg
Halber Tag
- Samstag, 30. Januar 2027
10 bis 14 Uhr - Impulse, Austausch und erste Übungen
- Ideal, um uns und das Thema kennenzulernen
- 69 € · Frühbucher 62 €
Zur Vertiefung
Ganzer Tag
- Samstag, 27. Februar 2027
10 bis 17 Uhr - Übungen allein, zu zweit und in der Gruppe
- Mit Pausen, Kaffee und Zeit zum Nachdenken
- 129 € · Frühbucher 116 €
Beide Formate finden in kleinen Gruppen statt und sind einzeln buchbar. Alle Preise sind Endpreise.
Wo wir uns treffen
Mitten in Karlsruhe.
Unsere Workshops finden in einem ruhigen, hellen Raum in der Innenstadt statt. Ein Ort zum Ankommen, mit Platz zum Durchatmen.
feelery
Erbprinzenstraße 29a
76133 Karlsruhe
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Muss ich vor der Gruppe etwas über mich erzählen?
Nein. Du entscheidest selbst, was du teilst. Zuhören und mitdenken ist genauso viel wert.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Du musst nichts vorbereiten. Bring einfach dich und deine Erfahrungen aus dem Alltag mit.
Ist das eine Therapie?
Nein. Unsere Workshops sind Angebote zur persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine Psychotherapie. Wenn du gerade in einer akuten Krise bist, wende dich bitte an deine Hausarztpraxis oder an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).
Wie groß ist die Gruppe?
Bewusst klein, damit genug Raum für Fragen und Austausch bleibt.
Wann sind die Termine?
Halber Tag: Samstag, 30. Januar 2027, 10 bis 14 Uhr. Ganzer Tag: Samstag, 27. Februar 2027, 10 bis 17 Uhr. Die Anmeldung öffnet im Januar, die Warteliste bekommt 48 Stunden Vorsprung.
Warteliste
Sei als Erste:r dabei.
Die Anmeldung öffnet im Januar. Auf der Warteliste kannst du dich 48 Stunden vor allen anderen anmelden und bekommst 10 % Frühbucherpreis.
Die Anmeldung zur Warteliste öffnet in Kürze. Bis dahin findest du uns auf Instagram: @feelery.official